Chega de viver para os outros. É hora de se escolher de volta.
Você se acostumou a dar conta de tudo. A sorrir quando queria gritar. A colocar as necessidades da família, do trabalho e do mundo antes das suas, até não se lembrar mais de quais eram os seus próprios desejos.

Você vive no piloto automático, sentindo um esgotamento que ninguém vê, porque, por fora, você parece forte. Mas por dentro, você sabe que algo se quebrou.

Eu entendo esse lugar.

Antes de ser psicóloga, sou mulher, sou de Belo Horizonte, casada e mãe de dois meninos. Eu conheço de perto as pressões e os papéis que nos são entregues para representar. A minha jornada profissional começou justamente no epicentro da performance: o mundo corporativo. Ali, ajudando dezenas de profissionais no limite do burnout, vi o custo real de silenciar a própria voz.

Hoje, na minha clínica online, com mais de 300 pacientes atendidos, minha missão é ir além do alívio dos sintomas de ansiedade e depressão. Meu trabalho é ser sua parceira estratégica para que você pare de seguir o roteiro que te entregaram e comece a escrever o seu.

Com uma base sólida em Psicologia pela PUC Minas e especializações em Gestalt-Terapia e Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), eu não ofereço respostas prontas. Eu te devolvo as ferramentas para que você encontre as suas respostas, estabeleça limites sem culpa e retome o leme da sua vida.

É possível construir uma rotina que não te esgote. É possível ter relacionamentos onde você possa ser inteira, e não apenas útil.

Se você está cansada de viver para os outros e pronta para, finalmente, começar a viver para si, o primeiro passo começa aqui.